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Pourquoi consulter un psychologue ? Les bienfaits de la thérapie dans la vie quotidienne en France

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Santé mentale : pourquoi en parler est devenu essentiel aujourd’hui ? Stress, pression et poids des émotions dans la société française En France, que ce soit au travail, à l’école ou dans la sphère familiale, de plus en plus de personnes ressentent un stress permanent, de la fatigue mentale ou une anxiété diffuse. La rapidité du … Lire la suite

Première séance de thérapie ? 10 points clés pour bien démarrer

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Ce qu’il faut savoir avant de prendre rendez-vous Lorsque l’on envisage une thérapie, les principales interrogations portent souvent sur le coût, l’efficacité réelle et le regard des autres. Pourtant, selon la Fédération Française de Psychiatrie, un accompagnement précoce permet de réduire la durée de la prise en charge et d’améliorer les résultats à long terme. … Lire la suite