Quer reduzir a cafeína sem cortar de vez? 7 estratégias práticas para o dia a dia
Cafeína: hábito inofensivo ou dependência disfarçada? Um café logo ao acordar, um refrigerante no almoço, um chá verde à noite… Para muitos brasileiros, a cafeína faz parte da rotina sem que percebam o quanto dependem dela. Além do café, ela está presente em chás, refrigerantes, chocolates, energéticos e até em medicamentos para dor de cabeça … Ler mais