10 hábitos essenciais para prevenir a demência e fortalecer a saúde cerebral no Brasil

Por que cuidar do cérebro deve ser prioridade desde já? Envelhecimento da população brasileira e o desafio da demência No Brasil, mais de 1,7 milhão de pessoas convivem com algum tipo de demência, segundo a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia. O envelhecimento acelerado da população aumenta a necessidade de prevenção não só entre idosos, … Ler mais

Qual é a idade real do seu cérebro? 9 técnicas comprovadas para treinar a mente e prevenir a demência

A demência é uma das principais preocupações de saúde à medida que envelhecemos. No entanto, pensar que é um problema que só afeta pessoas idosas é um equívoco. Treinar o cérebro de forma consistente desde cedo pode reduzir significativamente o risco de desenvolver demência. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 40% dos casos … Ler mais