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O que o perfeccionismo realmente significa na realidade brasileira No Brasil, o perfeccionismo é muitas vezes visto como sinônimo de ansiedade, indecisão ou até mesmo falta de produtividade. Em ambientes de trabalho competitivos, essa característica pode ser confundida com excesso de controle ou procrastinação. No entanto, essa é apenas uma parte da história. O perfeccionismo, … Ler mais
Cansaço normal ou alerta emocional ignorado? “Não tenho vontade de fazer nada”, “acordo cansado mesmo dormindo bem”. Se essas frases se tornaram frequentes na sua rotina, é hora de prestar atenção. No Brasil, a pressão por produtividade, o excesso de jornadas e o estresse contínuo têm levado milhares de pessoas ao burnout ou à apatia … Ler mais
O que é gaslighting? Entenda essa forma silenciosa de manipulação Gaslighting é uma forma de abuso psicológico onde uma pessoa manipula emocionalmente outra, fazendo com que ela duvide de sua própria memória, percepção ou sanidade. Esse comportamento ocorre frequentemente em relações afetivas, familiares, ambientes profissionais e até mesmo entre amigos. No Brasil, onde muitas vezes … Ler mais