10 hábitos essenciais para usar fones de ouvido com segurança: como proteger sua audição no dia a dia

Fones de ouvido: aliados indispensáveis, mas um risco silencioso para a saúde auditiva Uso constante, perigos pouco conhecidos no Brasil Fones de ouvido e auriculares fazem parte da rotina de milhões de brasileiros: seja para ouvir música, assistir vídeos, estudar ou participar de reuniões. No entanto, o uso prolongado ou em volume alto pode causar … Ler mais

Invista 5 Minutos por Dia: 8 Exercícios para Proteger sua Audição

A presbiacusia, ou perda auditiva relacionada à idade, atinge milhões de pessoas e pode prejudicar a comunicação e a qualidade de vida. Reserve apenas 5 minutos diários para esta sequência de oito exercícios rápidos, sem necessidade de equipamentos, que melhoram a microcirculação ao redor dos ouvidos, estimulam a trompa de Eustáquio e aliviam tensões musculares. … Ler mais