Como lidar com o estresse nos relacionamentos? Técnicas práticas e exemplos reais para a vida no Brasil

Por que o estresse nas relações é tão frequente na sociedade brasileira? O peso das expectativas sociais e familiares no cotidiano No Brasil, o convívio intenso com família, colegas de trabalho e grupos de amigos faz parte da rotina de grande parte da população. O estresse relacional surge, muitas vezes, do desejo de agradar, de … Ler mais

Por que o Estoicismo Está Voltando? Filosofia Antiga, Solução Moderna

O estoicismo, filosofia nascida na Grécia Antiga, está ressurgindo com força no Brasil contemporâneo. Em tempos de crises econômicas, instabilidade emocional, excesso de informações e pressão social, muitos brasileiros estão redescobrindo nos ensinamentos estoicos uma bússola prática para viver com mais equilíbrio. Longe de ser um conceito teórico, o estoicismo oferece ferramentas concretas para cultivar … Ler mais