Quando e como começar a educação sexual das crianças? Guia prático para famílias brasileiras

Por que a educação sexual infantil é cada vez mais essencial no Brasil? No Brasil, a educação sexual infantil deixou de ser tabu e tornou-se uma necessidade para o desenvolvimento saudável e seguro de meninos e meninas. O fácil acesso à internet, redes sociais e TV aberta expõe as crianças a conteúdos sensíveis desde muito … Ler mais

10 estratégias práticas para lidar com pessoas rudes sem desgaste emocional

Rudez no cotidiano: um desafio comum no Brasil No transporte público, no trabalho, no comércio ou nas redes sociais, encontrar pessoas rudes é parte da rotina dos brasileiros. Segundo pesquisa recente do Datafolha, mais de 60% dos brasileiros relatam já ter presenciado atitudes desrespeitosas em ambientes públicos ou profissionais. Proteger o equilíbrio emocional e responder … Ler mais

Como manter distância saudável de pessoas negativas: estratégias práticas para proteger seu bem-estar

Por que é fundamental se afastar de pessoas negativas? Na rotina diária, seja no trabalho, em casa ou entre amigos, convivemos com pessoas que transmitem energia negativa, críticas ou pessimismo. No Brasil, onde o contato social é intenso, saber estabelecer limites tornou-se essencial para preservar a saúde mental. Dados do Ministério da Saúde indicam que … Ler mais