A Knowledge Archive for the World
Por que educar com base em valores e não em emoções? É comum que pais reajam com raiva ou frustração diante de um comportamento inadequado dos filhos. No entanto, disciplinar com base nas emoções tende a gerar obediência momentânea, mas não promove aprendizado nem desenvolvimento emocional duradouro. A disciplina positiva busca justamente o contrário: formar … Ler mais
“Como continuar quando ninguém está te incentivando?” Essa dúvida é comum entre brasileiros que trabalham de forma independente, fazem faculdade, cuidam da casa ou enfrentam desafios sozinhos. Neste conteúdo, reunimos 10 estratégias baseadas em estudos de comportamento, psicologia motivacional e práticas reais que você pode aplicar no seu dia a dia no Brasil. A proposta … Ler mais
Muitas pessoas começam uma jornada de emagrecimento com um plano alimentar restrito e uma rotina intensa de exercícios. No entanto, após algumas semanas, acabam frustradas, recuperando o peso perdido ou até desistindo. Será que o problema é só a alimentação? Na verdade, fatores psicológicos têm um papel muito mais determinante no sucesso a longo prazo. … Ler mais