Como esquecer um ex rápido? 11 estratégias reais para superar o fim e recomeçar

Por que o término dói tanto? Uma análise à luz da experiência brasileira O turbilhão emocional que todos vivenciam No Brasil, os relacionamentos têm forte peso no cotidiano, seja na vida familiar ou social. Por isso, sentir vazio, tristeza ou até raiva após um término é absolutamente natural. Ninguém está imune ao sofrimento amoroso, e … Ler mais

Como manter o equilíbrio emocional antes de uma prova importante: 9 estratégias práticas para estudantes brasileiros

Por que a ansiedade aumenta antes das provas no Brasil? Principais fontes de estresse para vestibulandos e universitários À medida que se aproxima o ENEM, vestibulares ou concursos públicos, cresce entre estudantes brasileiros o estresse, a insônia e sintomas físicos como dor de cabeça ou problemas gastrointestinais. O medo de não passar, a pressão da … Ler mais

Como superar o luto pela perda de um animal de estimação: 9 passos para recomeçar

Por que a perda de um animal dói tanto? O luto pet na realidade brasileira A morte de um animal de estimação gera em muitos brasileiros uma dor comparável à de perder um familiar próximo. O luto pela perda de pets pode se manifestar em sintomas emocionais e físicos: tristeza profunda, culpa, sensação de vazio, … Ler mais