Procrastinação é falta de força de vontade? 9 estratégias práticas para mudar agora

Adiar tarefas não é preguiça: entenda as verdadeiras causas Muitas pessoas se culpam por procrastinar, acreditando que são preguiçosas ou sem disciplina. No entanto, procrastinação raramente está ligada à preguiça. Segundo levantamento da Fundação Getulio Vargas, mais de 25% dos brasileiros afirmam ter dificuldades frequentes em iniciar ou concluir tarefas importantes. Considere o caso de … Ler mais

10 estratégias práticas para se automotivar sem depender dos outros

“Como continuar quando ninguém está te incentivando?” Essa dúvida é comum entre brasileiros que trabalham de forma independente, fazem faculdade, cuidam da casa ou enfrentam desafios sozinhos. Neste conteúdo, reunimos 10 estratégias baseadas em estudos de comportamento, psicologia motivacional e práticas reais que você pode aplicar no seu dia a dia no Brasil. A proposta … Ler mais