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Por que escolher “15 minutos na hora do almoço”? Para muitos profissionais brasileiros, o horário de almoço é um dos poucos momentos do dia em que se tem real autonomia. Longe das reuniões, demandas urgentes e notificações constantes, é um tempo que costuma ser desperdiçado em redes sociais ou conversas aleatórias. No entanto, ler por … Ler mais
“Todos temos 24 horas no dia. Então, por que algumas pessoas parecem conseguir muito mais?” Essa é uma pergunta que muitos profissionais no Brasil — sejam eles empregados, empreendedores ou freelancers — se fazem com frequência. Enquanto alguns atingem seus objetivos com aparente facilidade, outros, mesmo trabalhando longas horas, não conseguem gerar resultados concretos. A … Ler mais
No mundo hiperconectado de hoje, cada notificação push pode interromper seu fluxo de trabalho, roubar sua concentração e impedir que você realmente desligue quando mais precisa. Quando alertas repetitivos ou de baixa prioridade se acumulam, a fadiga mental se instala. Descubra sete métodos práticos para domar o turbilhão de notificações, elevar sua produtividade e restaurar … Ler mais