A Knowledge Archive for the World
Por que as mesas de trabalho em pé estão conquistando os brasileiros? A realidade do trabalho sedentário no Brasil No Brasil, é comum profissionais de escritório passarem mais de sete horas sentados diante do computador. O sedentarismo está associado a dores nas costas, má circulação e aumento do risco de doenças crônicas. Cada vez mais … Ler mais
Por que é fundamental se afastar de pessoas negativas? Na rotina diária, seja no trabalho, em casa ou entre amigos, convivemos com pessoas que transmitem energia negativa, críticas ou pessimismo. No Brasil, onde o contato social é intenso, saber estabelecer limites tornou-se essencial para preservar a saúde mental. Dados do Ministério da Saúde indicam que … Ler mais
Por que a maioria das metas é abandonada rapidamente? No Brasil, muitas pessoas traçam resoluções no início do ano, mas apenas uma minoria consegue manter o compromisso de forma consistente (segundo dados do IBGE). O principal motivo é que as metas são geralmente vagas e pouco conectadas à rotina real. É comum perder o ânimo … Ler mais