Como proteger a saúde do coração: 8 hábitos essenciais para começar hoje
A saúde cardiovascular não depende apenas da genética – ela é construída com escolhas diárias e consistentes. Não é preciso decorar teorias médicas complexas; pequenas mudanças práticas na rotina podem gerar grandes benefícios ao longo do tempo. Este guia foi adaptado à realidade brasileira, com orientações baseadas em dados atualizados do Ministério da Saúde e … Ler mais