Por que perdemos peso enquanto dormimos? Não é só perda de água
Perder peso ao acordar é real — e tem explicação científica Muitas pessoas notam que ao se pesar pela manhã, estão com menos peso do que na noite anterior. Isso levanta uma dúvida comum: “Será que dormir faz emagrecer?” A verdade é que, mesmo sem atividade física, diversos processos fisiológicos durante o sono contribuem para … Ler mais