10 formas eficazes de queimar calorias no dia a dia sem fazer exercício
Por que queimar calorias nas tarefas diárias é tão importante no Brasil Rotina corrida, estresse e pouco tempo: pequenas mudanças fazem diferença No Brasil, muita gente não consegue reservar tempo ou energia para praticar atividades físicas regularmente. Porém, emagrecer sem exercício é possível com hábitos ativos no cotidiano. Segundo o Ministério da Saúde, até 35% … Ler mais