Como dar feedback a si mesmo: 9 estratégias para crescer na vida pessoal e profissional

Por que o autoconhecimento e o feedback pessoal são essenciais no Brasil hoje? No contexto brasileiro, onde mudanças rápidas e alta competitividade marcam o mercado de trabalho e o cotidiano, o autoconhecimento e a capacidade de se autoavaliar se tornaram diferenciais importantes. Seja em grandes empresas, no ambiente acadêmico ou no empreendedorismo, saber identificar pontos … Ler mais

Como atas de reunião bem feitas aumentam a produtividade: dicas essenciais para empresas brasileiras

Por que a ata de reunião é indispensável? — O papel da documentação clara Registro estruturado: transparência e resultados no dia a dia A ata de reunião vai muito além de um simples resumo do que foi falado; trata-se de um instrumento estratégico para definir responsabilidades, registrar decisões e acompanhar tarefas em empresas brasileiras. No … Ler mais

TDAH em adultos: sintomas principais e 8 passos práticos para superar

Quando o seu dia sai do rumo de repente: o que considerar O TDAH em adultos não é apenas uma continuação das dificuldades da infância, mas uma condição do neurodesenvolvimento que se manifesta de forma diferente diante das demandas e do ritmo da vida adulta. Imagine: você está preparando uma apresentação, recebe uma notificação do … Ler mais