7 razões invisíveis que impedem seu equilíbrio entre vida e trabalho – e não é falta de tempo

Você realmente não tem tempo ou está usando mal o que tem? A busca pelo equilíbrio entre vida pessoal e profissional é um desejo comum entre os brasileiros, mas poucos conseguem de fato alcançá-lo. Segundo uma pesquisa da Fundação Dom Cabral (2024), 68% dos profissionais no Brasil se dizem insatisfeitos com a forma como equilibram … Ler mais

Minimalismo é só jogar coisas fora? 9 passos práticos para começar a viver com menos

Antes de eliminar, defina seu “por quê” Muita gente associa o minimalismo à ideia de se desfazer de tudo ou viver em uma casa vazia. Mas, na verdade, trata-se de uma escolha consciente: viver com o essencial e priorizar aquilo que realmente tem valor. Não é ausência de coisas, e sim presença de significado. Segundo … Ler mais