Fala rápido demais? Dicas práticas para desacelerar e se comunicar melhor no Brasil

Você sente que falar rápido atrapalha sua vida? O desafio da comunicação clara no dia a dia brasileiro No Brasil, falar muito rápido pode ser interpretado como sinal de ansiedade ou falta de preparo. Seja em reuniões de trabalho, entrevistas, ou numa simples conversa, é comum ouvir: “Pode repetir?” ou perceber que a mensagem não … Ler mais

O diário de gratidão de 5 minutos que pode transformar sua vida

O que é um diário de gratidão? Um diário de gratidão é uma prática consciente que consiste em registrar diariamente pelo que você se sente grato. Diferente de um diário comum, esse exercício se concentra exclusivamente nos aspectos positivos da vida. Requer apenas cinco minutos por dia e pode ser facilmente integrado à sua rotina … Ler mais