O Milagre de 1 % — O Poder dos Hábitos: como pequenas ações diárias transformam a sua vida
“Somos aquilo que fazemos repetidamente. A excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito.” — Aristóteles Prólogo: Pequenas escolhas, impacto gigante Numa segunda‑feira ensolarada na Avenida Paulista, São Paulo, a analista de marketing Juliana M. opta pela escada fixa em vez da rolante — diferença de dois minutos. Doze meses depois, o smartwatch registra 4 % a … Ler mais