A Knowledge Archive for the World
Quando o seu dia sai do rumo de repente: o que considerar O TDAH em adultos não é apenas uma continuação das dificuldades da infância, mas uma condição do neurodesenvolvimento que se manifesta de forma diferente diante das demandas e do ritmo da vida adulta. Imagine: você está preparando uma apresentação, recebe uma notificação do … Ler mais
Adiar tarefas não é preguiça: entenda as verdadeiras causas Muitas pessoas se culpam por procrastinar, acreditando que são preguiçosas ou sem disciplina. No entanto, procrastinação raramente está ligada à preguiça. Segundo levantamento da Fundação Getulio Vargas, mais de 25% dos brasileiros afirmam ter dificuldades frequentes em iniciar ou concluir tarefas importantes. Considere o caso de … Ler mais
Você é matutino ou noturno? Não é só uma escolha Muita gente se define como “pessoa matutina” ou “notívaga”, mas essa distinção vai além de uma simples preferência pessoal. Trata-se de uma característica relacionada ao ritmo circadiano, o relógio biológico interno que regula nossos níveis de energia e foco ao longo do dia. Segundo a … Ler mais