Diga adeus ao cansaço: Guia definitivo de refeições para turbinar seu ferro e prevenir anemia
Quando Carla, uma analista de TI de 28 anos em São Paulo, passou a sentir fadiga constante e dificuldade de concentração, ela descobriu numa exame de sangue que estava com anemia ferropriva. Em poucas semanas, ao ajustar suas refeições para combinar fontes de ferro com alimentos ricos em vitamina C, ela recuperou sua energia e … Ler mais