esgotamento profissional

Está desmotivado no trabalho? 10 estratégias práticas para superar um momento de estagnação profissional no Brasil

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Quando o trabalho pesa: como reconhecer e enfrentar uma fase de desânimo Segundo dados da Fundação Instituto de Pesquisas Econômicas (FIPE), mais de 65% dos trabalhadores brasileiros relatam ter enfrentado episódios de desmotivação ou esgotamento profissional. Em um cenário de longas jornadas, pressão por produtividade e pouca valorização emocional, o esgotamento mental se tornou cada … Ler mais

Burnout ou apatia? Entenda a diferença e veja 10 formas eficazes de recuperar sua motivação

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Cansaço normal ou alerta emocional ignorado? “Não tenho vontade de fazer nada”, “acordo cansado mesmo dormindo bem”. Se essas frases se tornaram frequentes na sua rotina, é hora de prestar atenção. No Brasil, a pressão por produtividade, o excesso de jornadas e o estresse contínuo têm levado milhares de pessoas ao burnout ou à apatia … Ler mais

Prevenir o esgotamento profissional: como o mindfulness pode proteger trabalhadores sob alta carga emocional

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Esgotamento emocional: um problema crescente nos ambientes de trabalho O trabalho emocional vai além do simples atendimento ao público. Ele exige que os profissionais reprimam suas próprias emoções para lidar com as necessidades emocionais dos outros. Essa realidade é comum em áreas como saúde, atendimento ao cliente, assistência social e call centers. A exposição contínua … Ler mais