A Knowledge Archive for the World
Por que os brasileiros precisam inserir a caminhada diária? No Brasil, a maioria das pessoas passa boa parte do tempo sentada — seja no trabalho, no trânsito ou em casa. O sedentarismo e o estresse fazem parte da rotina de muitas famílias. Porém, o simples hábito de caminhar 30 minutos todos os dias pode gerar … Ler mais
Por que a bicicleta ergométrica conquistou os brasileiros? A bicicleta ergométrica tornou-se uma escolha comum no Brasil por permitir treinos em casa, sem depender do clima, trânsito ou da lotação das academias. Segundo o IBGE, a principal barreira à prática de exercícios no país é a falta de tempo. Ter uma bike em casa facilita … Ler mais
Por que roncamos? Causas comuns e o cenário no Brasil O ronco é só incômodo ou um sinal de alerta? No Brasil, o ronco afeta milhões de adultos, sendo ainda mais comum entre homens, pessoas com sobrepeso e indivíduos acima dos 40 anos, segundo a Associação Brasileira do Sono. Muito além do barulho, o ronco … Ler mais