11 dicas práticas para reduzir o consumo de açúcar no dia a dia no Brasil
Por que é importante diminuir o consumo de açúcar? No Brasil, o consumo excessivo de açúcar está diretamente associado ao aumento da obesidade, diabetes tipo 2, problemas cardíacos e até questões de saúde bucal. O Ministério da Saúde recomenda que o consumo de açúcares adicionados não ultrapasse 10% das calorias diárias. Entretanto, o padrão alimentar … Ler mais