Estalar os dedos causa artrite? Verdades, mitos e orientações médicas para o dia a dia no Brasil

Por que tantas pessoas no Brasil têm o hábito de estalar os dedos? O estalar dos dedos na rotina do brasileiro No Brasil, estalar os dedos é uma prática comum — seja em momentos de ansiedade, concentração ou simplesmente como um gesto automático durante o trabalho, na escola ou em casa. Mas a preocupação também … Ler mais

Por que não é recomendável dormir logo após comer? Fatores de risco para a saúde e dicas práticas no Brasil

Sono depois das refeições: hábito comum no Brasil, mas pode ser prejudicial? Rotina brasileira: refeições fartas e vontade de descansar No cotidiano brasileiro, especialmente após o almoço ou jantar, é muito comum sentir sono depois de comer. Muitas pessoas aproveitam para tirar uma soneca ou deitar no sofá logo após a refeição. No entanto, dormir … Ler mais

10 receitas saudáveis e saborosas com tomate para inovar suas refeições do dia a dia

Por que o tomate é indispensável na culinária brasileira O que torna os pratos com tomate tão populares no Brasil? No Brasil, o tomate é um ingrediente básico e muito presente nas mesas e feiras de norte a sul. Utilizado em molhos, saladas, ensopados e até sucos, o tomate combina sabor fresco, acessibilidade e benefícios … Ler mais