Lanches de Baixa Caloria: 9 Opções Saudáveis para Acabar com a Fome Noturna Sem Culpa
Por que sentimos fome durante a noite? No Brasil, é cada vez mais comum sentir fome tarde da noite, mesmo após um jantar completo. Com o passar das horas, a glicemia diminui e o cérebro pede uma nova fonte de energia. Quem estuda, trabalha em home office ou assiste séries até mais tarde sabe como … Ler mais