9 hábitos comprovados pela ciência para aumentar a felicidade: como aplicar a psicologia positiva no dia a dia no Brasil?
Felicidade é sorte, escolha ou resultado de hábitos comprovados? No Brasil, felicidade muitas vezes é associada à família, estabilidade financeira ou bem-estar social. No entanto, a psicologia positiva moderna mostra que o bem-estar emocional pode ser desenvolvido por meio de práticas simples e cotidianas. Segundo a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz, 2023), “saúde mental não significa … Ler mais