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Por que pessoas introvertidas acham difícil conversar? Ansiedade social e o receio do julgamento No Brasil, conversar com desconhecidos ou em ambientes novos costuma gerar insegurança e nervosismo em quem é introvertido. Pesquisa recente do Instituto Locomotiva mostra que mais de 40% dos jovens brasileiros relatam sentir ansiedade em situações sociais. O medo de ser … Ler mais
Estar sozinho é o mesmo que sentir-se solitário? O verdadeiro significado da solidão Sentir-se sozinho é algo comum? No Brasil, a solidão é uma realidade para pessoas de todas as idades e classes sociais. Não se trata apenas de estar fisicamente só, mas de experimentar a falta de conexões autênticas ou de pertencimento. Pesquisas do … Ler mais
Por que treinar a tomada de decisão é essencial? A tomada de decisão impacta diretamente nossa vida, desde escolhas simples até as que definem o rumo do futuro. Segundo o IBGE, brasileiros tomam dezenas de decisões relevantes todos os dias, e o excesso de opções, informações desencontradas ou medo de errar podem gerar indecisão, ansiedade … Ler mais