Dieta cetogênica: estratégia eficaz ou armadilha silenciosa? Entenda os princípios e os efeitos colaterais da alimentação low carb e high fat
É possível emagrecer comendo gordura? A promessa e os dilemas do estilo keto Nos últimos anos, a dieta cetogênica conquistou espaço entre brasileiros que buscam emagrecimento rápido, melhora nos níveis de energia e controle da glicemia. Com a proposta de reduzir drasticamente os carboidratos e priorizar o consumo de gorduras, esse modelo alimentar ganhou força … Ler mais