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Por que definir limites é fundamental em qualquer relação? O excesso de renúncia pode destruir a harmonia do casal No Brasil, relações afetivas são marcadas por intensa convivência, mas estabelecer limites claros é vital para evitar dependência emocional e conflitos recorrentes. De acordo com a psicóloga brasileira Regina Navarro Lins, “abrir mão dos próprios desejos … Ler mais
Por que é fundamental se afastar de pessoas negativas? Na rotina diária, seja no trabalho, em casa ou entre amigos, convivemos com pessoas que transmitem energia negativa, críticas ou pessimismo. No Brasil, onde o contato social é intenso, saber estabelecer limites tornou-se essencial para preservar a saúde mental. Dados do Ministério da Saúde indicam que … Ler mais
Por que reagimos emocionalmente diante de conflitos? O conflito faz parte da rotina no Brasil — seja em família, no ambiente de trabalho ou entre amigos. Em uma cultura que valoriza o diálogo direto, é comum deixar as emoções aflorarem diante de desentendimentos. Segundo pesquisa do IBGE (2023), 59% dos brasileiros admitem que já pioraram … Ler mais