10 minutos por dia: alongamentos de pescoço e ombros podem acabar com as cefaleias crônicas?
Você recorre a analgésicos várias vezes por semana só para continuar o dia? Muitas cefaleias crônicas não vêm do cérebro, mas da tensão persistente nos músculos do pescoço e ombros. No Brasil, cerca de 70,6 % da população sofre de cefaleia ao menos uma vez por ano, sendo 29,5 % casos de cefaleia tensional e 6,1 % cefaleia … Ler mais