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O que é gaslighting? Entenda essa forma silenciosa de manipulação Gaslighting é uma forma de abuso psicológico onde uma pessoa manipula emocionalmente outra, fazendo com que ela duvide de sua própria memória, percepção ou sanidade. Esse comportamento ocorre frequentemente em relações afetivas, familiares, ambientes profissionais e até mesmo entre amigos. No Brasil, onde muitas vezes … Ler mais
Por que uma crítica na internet pode doer tanto? Publicar opiniões, conteúdos ou experiências pessoais nas redes sociais é algo corriqueiro para milhões de brasileiros. No entanto, a exposição digital tem um custo emocional: os comentários maldosos. De acordo com a pesquisa TIC Domicílios 2023, mais de 60% dos jovens entre 16 e 24 anos … Ler mais
Encerrar um relacionamento nunca é uma tarefa fácil, mas mais difícil ainda é manter um vínculo sem critérios definidos. Sem parâmetros objetivos, acabamos sustentando relações desgastantes que minam nossa energia, autoestima e equilíbrio emocional. Como saber quando se afastar? E quais critérios usar para tomar essa decisão com clareza? Sinais claros de que é hora … Ler mais