A Knowledge Archive for the World
A importância de separar um tempo para pensar no dia a dia Sobrecarga de informações e saúde mental no Brasil No Brasil, vivemos conectados e expostos a um excesso de notificações, mensagens, redes sociais, notícias e cobranças diárias. No meio dessa avalanche de estímulos, é fácil perder o foco do que realmente importa. Dedicar um … Ler mais
Oscilações emocionais: um desafio cotidiano no Brasil No contexto brasileiro, as mudanças de humor afetam pessoas de todas as idades e realidades. Pressão no trabalho, desafios familiares, instabilidade financeira e acontecimentos inesperados podem desencadear altos e baixos emocionais. Segundo dados da Fundação Oswaldo Cruz, quase metade dos brasileiros relata sentir oscilações emocionais frequentes, principalmente em … Ler mais
O que é um transtorno de ansiedade? Desafio crescente na vida do brasileiro Os transtornos de ansiedade vão muito além das preocupações do dia a dia. Eles envolvem uma ansiedade intensa, recorrente e desproporcional que pode prejudicar relações pessoais, trabalho e saúde. De acordo com dados da Fundação Oswaldo Cruz e do Ministério da Saúde, … Ler mais