A Knowledge Archive for the World
Você já se perguntou por que vive os mesmos padrões em seus relacionamentos? A forma como amamos — e como nos deixamos amar — está profundamente ligada ao nosso estilo de apego. Essa estrutura emocional, muitas vezes inconsciente, pode ser a chave para entender desde ciúmes excessivos até distanciamento afetivo. Neste artigo, vamos explorar os … Ler mais
Você já comprou um caderno novo, cheio de expectativas, e o abandonou antes da primeira semana? Muitas pessoas no Brasil iniciam o ano ou um novo ciclo com promessas de manter uma rotina produtiva, usar um planner ou um app de organização. Porém, a correria do cotidiano e a falta de estrutura costumam minar essas … Ler mais
A raiva é uma emoção humana natural, mas quando não é controlada, pode prejudicar seriamente nossos relacionamentos, nossa saúde mental e nosso desempenho profissional. No Brasil, dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) indicam que cerca de 33% dos adultos relatam sentir irritação frequente no trabalho ou em casa. Felizmente, existe uma ferramenta simples e … Ler mais