Descubra seus pontos fortes antes dos 30 e transforme sua carreira

Você tem pontos fortes — só ainda não os reconheceu É comum, especialmente entre jovens adultos no Brasil, sentir insegurança ao ser questionado em entrevistas de emprego ou em momentos de transição profissional: “Quais são seus pontos fortes?” Segundo dados da Fundação Instituto de Administração (FIA), mais de 60% dos profissionais entre 20 e 35 … Ler mais

Seu estilo de apego está sabotando seus relacionamentos? Entenda a psicologia por trás do amor e aprenda a transformá-lo

Você já se perguntou por que vive os mesmos padrões em seus relacionamentos? A forma como amamos — e como nos deixamos amar — está profundamente ligada ao nosso estilo de apego. Essa estrutura emocional, muitas vezes inconsciente, pode ser a chave para entender desde ciúmes excessivos até distanciamento afetivo. Neste artigo, vamos explorar os … Ler mais

Journaling diário: como 5 minutos por dia podem aumentar sua concentração e equilíbrio emocional

Você já comprou um caderno novo, cheio de expectativas, e o abandonou antes da primeira semana? Muitas pessoas no Brasil iniciam o ano ou um novo ciclo com promessas de manter uma rotina produtiva, usar um planner ou um app de organização. Porém, a correria do cotidiano e a falta de estrutura costumam minar essas … Ler mais