A Knowledge Archive for the World
Por que nos preocupamos tanto com o que os outros pensam? Os fatores psicológicos do olhar social brasileiro No Brasil, o desejo de pertencimento e aceitação começa cedo, dentro da família, da escola e dos círculos de amizade. A cultura coletiva e a importância das relações tornam o “que vão pensar de mim?” uma dúvida … Ler mais
Por que fazer as pazes com o passado é o primeiro passo para a cura O trauma pode pertencer ao passado, mas o sistema nervoso o armazena como se ainda estivesse acontecendo. Evitar o assunto pode aliviar momentaneamente, mas reforça a fragmentação das memórias, emoções e sensações corporais, tornando os sintomas mais persistentes. A verdadeira … Ler mais
A depressão raramente desaparece de forma repentina. No entanto, hábitos simples, quando incorporados à rotina diária, podem ter um impacto profundo na saúde emocional. Este conteúdo é voltado tanto para quem passa por acompanhamento profissional quanto para quem se sente constantemente desmotivado, cansado ou emocionalmente sobrecarregado. Reunimos práticas cotidianas, adaptadas à realidade brasileira, com exemplos … Ler mais