11 formas comprovadas de melhorar a circulação e acabar com o frio nas mãos e pés

Por que tantas pessoas no Brasil sentem mãos e pés frios? No Brasil, principalmente em regiões com clima mais ameno ou em ambientes com ar-condicionado, é comum sentir mãos e pés frios mesmo fora do inverno. Mulheres, pessoas sedentárias e quem trabalha longas horas sentado estão mais suscetíveis. Maus hábitos de vida, alimentação desequilibrada, estresse … Ler mais

Como fortalecer o sistema imunológico: hábitos essenciais para o dia a dia do brasileiro

Por que cuidar da imunidade é tão importante? O papel do sistema imunológico na saúde cotidiana O sistema imunológico atua como a principal defesa do corpo contra vírus, bactérias e outros agentes externos. No Brasil, onde doenças infecciosas e gripes são comuns em várias épocas do ano, o interesse por estratégias para fortalecer a imunidade … Ler mais

10 hábitos essenciais do dia a dia para prevenir o envelhecimento da pele

Por que prevenir o envelhecimento da pele se tornou prioridade no Brasil? O envelhecimento da pele já não é uma preocupação apenas de pessoas idosas. Dados recentes da Sociedade Brasileira de Dermatologia mostram que brasileiros a partir dos 20 anos estão cada vez mais atentos à saúde e à estética da pele, motivados pelo impacto … Ler mais