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A solidão faz parte da experiência de todos? Solidão é um sentimento que, segundo pesquisa do Instituto Locomotiva (2023), mais de 55% dos brasileiros adultos experimentaram ao menos uma vez no último ano. Mesmo com amigos, família ou colegas próximos, é comum se sentir sozinho em algum momento. Embora o isolamento possa prejudicar a saúde … Ler mais
Por que o estresse nas relações é tão frequente na sociedade brasileira? O peso das expectativas sociais e familiares no cotidiano No Brasil, o convívio intenso com família, colegas de trabalho e grupos de amigos faz parte da rotina de grande parte da população. O estresse relacional surge, muitas vezes, do desejo de agradar, de … Ler mais
Tristeza passageira ou algo mais sério? Por que é essencial reconhecer os sinais precoces No Brasil, falar sobre saúde mental está se tornando mais comum, mas ainda existe muito estigma e desinformação. Cansaço persistente, perda de interesse em atividades diárias, alterações no sono ou no apetite muitas vezes são vistos como algo normal, especialmente em … Ler mais