Superando a ansiedade social: Guia prático da terapia de exposição
Você evita falar em reuniões, abordar desconhecidos ou fazer ligações telefônicas? Isso pode ser mais do que timidez: talvez você esteja enfrentando um transtorno de ansiedade social. No Brasil, dados do Ministério da Saúde indicam que milhões de pessoas sofrem de ansiedade social em diferentes graus. Essa condição pode limitar significativamente o acesso ao mercado … Ler mais