Saúde das articulações na terceira idade: 10 exercícios práticos para fazer em casa e manter a mobilidade
Por que a saúde das articulações é fundamental à medida que envelhecemos? Como dores e rigidez afetam o dia a dia do idoso Com o passar dos anos, é comum sentir rigidez nos joelhos, nos dedos ou desconforto ao subir escadas ou levantar da cadeira. A saúde das articulações tende a se deteriorar com a … Ler mais