Suplemento de proteína: é realmente necessário? Tipos, benefícios e guia para o Brasil
Por que os suplementos de proteína se tornaram tão populares no Brasil? No Brasil, o suplemento de proteína deixou de ser exclusividade das academias e passou a integrar a rotina de milhares de brasileiros. Seja para ganho de massa muscular, emagrecimento ou praticidade alimentar, a proteína em pó ganhou espaço nas prateleiras de supermercados, farmácias, … Ler mais