Por que reservar 10 minutos diários para reflexão pode transformar sua vida?
A importância de separar um tempo para pensar no dia a dia Sobrecarga de informações e saúde mental no Brasil No Brasil, vivemos conectados e expostos a um excesso de notificações, mensagens, redes sociais, notícias e cobranças diárias. No meio dessa avalanche de estímulos, é fácil perder o foco do que realmente importa. Dedicar um … Ler mais