10 ideias de decoração barata que realmente transformam sua casa

Quer deixar seu lar mais bonito, mas está com o orçamento apertado? Essa é a realidade de muitas pessoas no Brasil, especialmente entre quem mora de aluguel, está começando a vida adulta ou deseja renovar o ambiente sem gastar muito. A boa notícia é que com até R$ 100 por item é possível dar uma … Ler mais

Como se proteger de comentários maldosos: 7 estratégias psicológicas para manter a saúde mental

Por que uma crítica na internet pode doer tanto? Publicar opiniões, conteúdos ou experiências pessoais nas redes sociais é algo corriqueiro para milhões de brasileiros. No entanto, a exposição digital tem um custo emocional: os comentários maldosos. De acordo com a pesquisa TIC Domicílios 2023, mais de 60% dos jovens entre 16 e 24 anos … Ler mais

E se sonhar não for acaso? 7 descobertas científicas surpreendentes

O cérebro nunca dorme: onde começam os sonhos Mesmo durante o sono profundo, o cérebro humano continua altamente ativo. A fase REM (Movimento Rápido dos Olhos), quando ocorrem os sonhos mais intensos, apresenta padrões de atividade cerebral semelhantes aos do estado de vigília. Pesquisadores consideram essa fase essencial para o processamento emocional e a consolidação … Ler mais