Dieta pobre em purinas para prevenir a gota: como adaptar seus hábitos no Brasil

Por que controlar a alimentação é fundamental para evitar a gota? A gota no Brasil: realidade, riscos e contexto atual A gota é um tipo de artrite causada pelo excesso de ácido úrico no sangue, resultando em crises súbitas de dor intensa, principalmente nos pés, tornozelos ou joelhos. No Brasil, o aumento do consumo de … Ler mais

Mercado de câmbio no Brasil: fundamentos essenciais e estratégias para prever a cotação do real

Por que o mercado de câmbio impacta tanto o dia a dia do brasileiro? Como as variações do dólar e do euro afetam sua rotina? O mercado de câmbio, ou Forex, movimenta moedas de todo o mundo 24 horas por dia. Flutuações no valor do real frente ao dólar, euro e outras moedas influenciam diretamente … Ler mais

Suar elimina toxinas do corpo? O que diz a ciência e os mitos comuns no Brasil

Por que suamos? O papel do suor no dia a dia brasileiro Suar: rotina em climas quentes e atividades físicas No Brasil, com seu clima tropical e verões intensos, suar faz parte da rotina, seja no transporte público lotado, praticando esportes ou no trabalho ao ar livre. A ideia de que “suar elimina toxinas” é … Ler mais