Por Que Escolher Plantas Purificadoras Durante a Temporada de Alergias?
Quando a primavera ou o outono chegam, o pólen, ácaros e esporos de mofo invadem nossos ambientes, causando espirros, coceira nos olhos e desconforto respiratório. As plantas purificadoras de ar naturais são uma alternativa sustentável e econômica: elas capturam poluentes como formaldeído, benzeno e compostos orgânicos voláteis (COV) pelas folhas e raízes, liberando ar mais puro. Segundo o estudo “Clean Air” da NASA, diversas plantas de interior removem eficazmente essas toxinas. Além disso, a presença de plantas melhora o humor, reduz o estresse e regula a umidade, tornando o ambiente mais saudável e confortável para quem sofre com alergias.
1. Lírio-da-paz (Spathiphyllum)
O lírio-da-paz é um dos campeões de remoção de esporos de mofo e alérgenos do ar, além de decompor formaldeído e benzeno. Tolera luz indireta média a baixa e enfeita qualquer espaço com suas folhas verdes brilhantes e suas espatas brancas elegantes. Evite encharcar o solo: regue somente quando a camada superficial estiver seca. Limpe as folhas com um pano úmido para manter sua eficiência de filtragem.
Dicas de Cuidado
- Posicione em luz indireta média
- Regue quando o solo estiver seco ao toque
- Retire folhas amareladas para prevenir doenças
- Limpe as folhas mensalmente com pano úmido
2. Palmeira Areca (Dypsis lutescens)
A palmeira Areca aumenta a umidade do ar e captura poeira e poluentes. O estudo da NASA aponta sua eficácia contra benzeno e tricloroetileno. Suas folhas arqueadas trazem um toque tropical. Prefira luz indireta brilhante e solo ligeiramente úmido, com boa drenagem. Borrife água nas folhas para evitar pontas secas.
Dicas de Cuidado
- Luz indireta brilhante
- Solo úmido sem encharcamento
- Vaso com furos de drenagem
- Borrifar folhas semanalmente
3. Espada-de-São-Jorge (Sansevieria trifasciata)
Também conhecida como língua-de-sogra, a Espada-de-São-Jorge é praticamente indestrutível e elimina formaldeído, benzeno e tricloroetileno. Diferente de muitas plantas, libera oxigênio à noite, ideal para quartos. Tolera baixa luminosidade e regas esporádicas: deixe o solo secar completamente antes de regar novamente. Evite excesso de umidade para não apodrecer as raízes.
Dicas de Cuidado
- Luz baixa a indireta brilhante
- Regue apenas quando o solo estiver completamente seco
- Afaste de correntes de ar frio
- Remova o pó das folhas quinzenalmente
4. Aglaonema (Aglaonema commutatum)
Originária de florestas tropicais, o Aglaonema filtra benzeno e formaldeído e exibe folhas variegadas que decoram o ambiente. Prefere temperaturas acima de 18 °C e sombra clara. Mantenha o solo levemente úmido e garanta boa drenagem para evitar o encharcamento.
Dicas de Cuidado
- Sombra clara ou meia-sombra
- Regue quando os primeiros 3 cm do solo estiverem secos
- Adube levemente a cada 2 meses
- Evite correntes frias
5. Samambaia-de-Boston (Nephrolepis exaltata)
A Samambaia-de-Boston age como umidificador natural e retém poeira e alérgenos em suas frondes. A NASA reconhece sua eficácia contra formaldeído e xileno. Requer luz indireta brilhante e solo constantemente úmido, evitando acúmulo de água. Borrife diariamente e remova frondes secas.
Dicas de Cuidado
- Luz indireta brilhante
- Solo úmido, nunca encharcado
- Borrifar água diariamente
- Remover frondes secas para estimular novo crescimento
6. Planta-Aranha (Chlorophytum comosum)
A Planta-Aranha remove formaldeído e xileno e adapta-se a vários níveis de luminosidade, de indireta brilhante a meia-sombra. Regue quando a superfície do solo estiver seca e permita que o excedente escoe. No inverno, diminua a frequência de rega. Seus brotos laterais possibilitam fácil propagação.
Dicas de Cuidado
- Meia-sombra a luz indireta brilhante
- Regue ao secar a superfície do solo e drene o excesso
- Adube mensalmente na primavera e no verão
- Corte pontas marrons quando surgirem
7. Hera-Inglesa (Hedera helix)
A Hera-Inglesa reduz esporos de mofo e partículas de alérgenos no ar. Prefere luz indireta e solo levemente úmido, sem encharcamento. Pode ser cultivada em vasos suspensos. Faça podas regulares para controlar o crescimento e, ocasionalmente, coloque-a ao ar livre para fortalecer as folhas.
Dicas de Cuidado
- Luz indireta ou meia-sombra
- Regue moderadamente, sem encharcar
- Pode para moldar e arejar a planta
- Lave as folhas para manter a eficiência filtrante
8. Peperômia (Peperomia obtusifolia)
As Peperômias são compactas e filtram formaldeído. Ideais para mesas de escritório e prateleiras. Gostam de luz indireta brilhante e solo bem drenado. Regue quando o centímetro superior do solo estiver seco.
Dicas de Cuidado
- Luz indireta filtrada
- Rega esparsa, apenas na secura
- Solo poroso com boa drenagem
- Boa circulação de ar para prevenir fungos
9. Dracena (Dracaena marginata)
A Dracena filtra formaldeído, benzeno e tricloroetileno e adiciona charme com suas folhas de bordas avermelhadas. Adapta-se a luz indireta e rega moderada. Use água sem cloro para não manchar as folhas.
Dicas de Cuidado
- Luz indireta média a brilhante
- Regue quando o solo estiver quase seco
- Borrifar para manter a umidade
- Prefira água filtrada ou em repouso
10. Comigo-Ninguém-Pode (Dieffenbachia seguine)
A Comigo-Ninguém-Pode purifica o ar eliminando formaldeído e xileno. Prefere luz indireta média e solo levemente úmido. Utilize luvas ao manusear, pois sua seiva pode irritar a pele.
Dicas de Cuidado
- Luz indireta média
- Solo uniformemente úmido sem encharcar
- Remover folhas murchas para estimular o crescimento
- Usar luvas durante a poda
Conclusão: Prepare-se Para a Temporada de Alergias
Ao integrar estas dez plantas purificadoras naturais em sua casa, você cria uma barreira eficaz contra os alérgenos e melhora a qualidade do ar. Ajuste suas escolhas conforme a luminosidade e o espaço disponível, combinando diferentes espécies para um resultado completo. Com cuidados regulares — rega adequada, luz ideal e limpeza das folhas — você vai desfrutar de um ar mais fresco, limpo e saudável o ano todo.