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O que é diálogo interno positivo? Conceito e benefícios psicológicos do autodiálogo O diálogo interno positivo refere-se aos pensamentos e frases que dirigimos a nós mesmos de forma consciente para estimular, motivar e apoiar nossas ações. No Brasil, a prática está cada vez mais relacionada ao autoconhecimento e à inteligência emocional. O diálogo interno positivo … Ler mais
Mudar de Emprego Vai Além do Salário: O Verdadeiro Objetivo é Aumentar Seu Valor no Mercado No Brasil, muitos profissionais enxergam a troca de emprego como uma oportunidade de melhorar o salário ou conseguir benefícios melhores. Porém, uma mudança profissional estratégica deve ser focada em elevar seu valor de mercado a médio e longo prazo. … Ler mais
Quando o trabalho pesa: como reconhecer e enfrentar uma fase de desânimo Segundo dados da Fundação Instituto de Pesquisas Econômicas (FIPE), mais de 65% dos trabalhadores brasileiros relatam ter enfrentado episódios de desmotivação ou esgotamento profissional. Em um cenário de longas jornadas, pressão por produtividade e pouca valorização emocional, o esgotamento mental se tornou cada … Ler mais