A Knowledge Archive for the World
Ler é amplamente reconhecido como um dos pilares do desenvolvimento pessoal. No entanto, manter esse hábito em meio à correria do cotidiano brasileiro pode ser um grande desafio. Com o excesso de trabalho, compromissos familiares e a avalanche digital, é fácil abandonar um livro recém-iniciado. Por isso, a estratégia de “uma página por dia” vem … Ler mais
Coração acelerado, mãos suadas, mente em branco… Essa é a realidade de milhões de brasileiros ao precisar falar em público. De acordo com uma pesquisa do Instituto Datafolha, cerca de 75% dos brasileiros relatam algum nível de ansiedade ao se expressar diante de uma plateia. Felizmente, esse medo pode ser superado com um plano estruturado … Ler mais
No Brasil, um número crescente de pessoas está aderindo ao desafio de ficar 30 dias sem consumir bebidas alcoólicas. O que começa como uma pausa pode se transformar em uma experiência transformadora para o corpo e a mente. Mas não basta apenas deixar de beber — é fundamental observar, medir e registrar as mudanças físicas … Ler mais