É possível eliminar completamente os ácaros da poeira? Um plano de ação em 7 etapas que realmente funciona

No Brasil, onde boa parte do território apresenta clima quente e úmido durante o ano, os ácaros da poeira são uma das principais causas de alergias respiratórias. Ambientes fechados, com pouca ventilação e excesso de tecidos, como cortinas e tapetes, favorecem sua proliferação. Mas será que é possível acabar de vez com esses microrganismos? Neste … Ler mais

Como escolher o protetor solar ideal com base no índice UV: entendendo os fatores SPF e PA corretamente

Em uma manhã de outono em São Paulo, Renata, uma analista financeira de 38 anos, decidiu sair para uma caminhada matinal sem passar protetor solar. O céu estava nublado, e a temperatura era amena. No entanto, ao final do dia, sua pele apresentava vermelhidão e sensação de ardência. O índice UV naquele dia havia atingido … Ler mais

Lista de verificação de saúde e comportamento antes de adotar seu primeiro cão

Adotar um cão pela primeira vez é um momento marcante na vida: traz alegria, mas também exige responsabilidade. Muitos adotantes se deixam levar pela fofura de um filhote sem considerar possíveis problemas de saúde ou comportamento. No entanto, um cão não é um brinquedo, e sim um novo membro da família. Este guia foi elaborado … Ler mais