ASMR: Será que realmente ajuda na insônia e no alívio do estresse?

O que é ASMR e por que está em alta no Brasil O ASMR (Resposta Sensorial Meridiana Autônoma) é uma sensação de formigamento agradável que normalmente começa no couro cabeludo e se espalha pela nuca e coluna, desencadeada por estímulos auditivos ou visuais específicos. No Brasil, é conhecido como “arrepios relaxantes” ou “sons para dormir”. … Ler mais

Memória e Esquecimento: Por Que Lembramos de Algumas Coisas e Esquecemos Outras?

Memória e esquecimento: a estratégia de sobrevivência do cérebro humano Como o cérebro decide o que armazenar Todos os dias somos bombardeados com uma quantidade imensa de informações. No entanto, nosso cérebro não retém tudo. Ele filtra e guarda apenas o que é essencial para nossa sobrevivência ou cotidiano, descartando detalhes irrelevantes. Este mecanismo de … Ler mais

Educação domiciliar no Brasil: 10 vantagens e desvantagens que você precisa conhecer antes de começar

Seu filho precisa, obrigatoriamente, estudar em uma escola tradicional? A educação domiciliar, ou homeschooling, tem ganhado espaço no Brasil, especialmente após a pandemia de COVID-19, que obrigou muitas famílias a reorganizar a rotina escolar em casa. Embora ainda envolva polêmicas jurídicas e pedagógicas, o número de famílias que optam por essa modalidade tem crescido. Mas, … Ler mais