Meu filho é apenas agitado ou está apresentando sinais iniciais de TDAH?

Seu filho se distrai facilmente, age por impulso ou parece ter energia de sobra? Embora seja normal que crianças pequenas sejam muito ativas, comportamentos repetitivos que interferem na rotina podem indicar sinais precoces de Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH). Este guia prático foi desenvolvido para ajudar pais e responsáveis a identificarem comportamentos … Ler mais

Os shampoos anticaspa realmente funcionam? Um guia científico para interpretar os ingredientes

No Brasil e em Portugal, os shampoos que prometem combater a queda de cabelo são amplamente divulgados e consumidos. Estão disponíveis em supermercados, farmácias, e-commerces como Amazon, Droga Raia ou Farmácias Portuguesas. Mas será que esses produtos realmente cumprem o que prometem? Muitos consumidores se deixam levar por slogans publicitários ou resenhas influenciadas, sem entender … Ler mais

Liberte-se das redes sociais: o desafio de 30 dias para adotar o minimalismo digital

Por que somos viciados em redes sociais? Você já abriu o Instagram automaticamente, sem perceber? Ou ficou rolando vídeos no TikTok durante uma pausa que deveria durar cinco minutos, mas virou uma hora? Esses comportamentos não são coincidência: as redes sociais são projetadas para capturar nossa atenção com recompensas imediatas, como curtidas, comentários e notificações … Ler mais